Czy złe nawyki żywieniowe mogą być przyczyną bólu kręgosłupa?
„Jesteś tym, co jesz” To hasło słyszałaś już nie raz, ale czy ma odzwierciedlenie w realnym życiu? Niestety muszę Cię…
Słabo śpię… jak spać, żeby się wyspać?
Sen – o co w nim chodzi? Każdy z nas czasem miewa problemy ze snem. Trudności z zaśnięciem, budzenie się…
