Ergonomia w pracy zdalnej – 5 najczęstszych błędów!
Pracujesz zdalnie i Twoje plecy zaczynają odzywać się coraz bardziej? Zobacz, jakie najczęstsze błędy popełniasz i jak wygląda Twoja ergonomia!
Długie siedzenie szkodzi zdrowiu – jak minimalizować negatywne skutki?
Czy długie siedzenie szkodzi zdrowiu? Czy mając pracę siedzącą jesteś skazany/a na siedzący tryb życia? Zobacz, jak nie dać się…
3 mity ergonomii pracy, przez które czujesz ból!
Pracujesz na siedząco i ból jest Twoim stałym towarzyszem? Poznaj 3 mity ergonomii pracy, które się od tego przyczyniają!
Czy biodra mogą mnie boleć od pracy siedzącej?
Dlaczego biodra bolą od siedzenia? Przyczyn może być wiele, jednak w tym poście poruszam temat tej, która pojawia się zdecydowanie…
Ból szyi – jak go uniknąć przy pracy przy komputerze?
Pracujesz przy komputerze i pod koniec dnia Twoja szyja krzyczy z bólu? Zobacz, jak tego uniknąć wprowadzając niewielkie zmiany.
Problem zmęczonych oczu – jak zadbać o higienę wzroku?
Czym jest problem zmęczonych oczu? Problem zmęczonych oczu dotyczy coraz większej ilości osób. Zwłaszcza tych, którzy dużą część swojego dnia…
