Opis
Szczegóły:
- Spis treści:
- Ergonomia – na co to komu?
- Moje stanowisko pracy – jak zrobić to dobrze?
- Aktywne miejsce pracy – zmodyfikuj je po swojemu!
- Przerwa na ćwiczenia!
- Zdrowie w Twoich rękach – praktyczne wskazówki.
- Szybkie zakończenie.
- Ilość stron: 49
- Ebook jest w formacie PDF – odtworzysz go na komputerze, telefonie, tablecie czy urządzeniu Kindle.
Pobierz Darmowe fragmenty: Ergonomia na wyciągnięcie ręki – short
Czy e-book jest dla mnie, jeśli nie mam problemów z kręgosłupem?
Tak, bo ergonomia to profilaktyka, nie tylko leczenie. Lepiej zapobiegać niż leczyć – ten e-book pomoże Ci uniknąć problemów w przyszłości.
Jak mogę kupić ebooka?
Ebooka można kupić, dodając go do koszyka, uzupełniając dane i finalizując transakcję.
Jakie są metody płatności?
Płatność jest realizowana przez przelewy24. Dostępne są metody płatności zarówno przelewem, jak i BLIK.
Czy jest możliwość wystawienia faktury?
Tak, wystarczy, że podczas składania zamówienia wpiszesz dane swojej działalności.
Jak otrzymam ebooka po zakupie?
Po opłaceniu zamówienia ebook zostanie wysłany do pobrania w wiadomości e-mail. Dodatkowo będzie dostępny w panelu klienta na stronie.
W jakim formacie jest ebook?
Ebook jest w formacie PDF. Można go odtwarzać na telefonie, komputerze, tablecie czy urządzeniu Kindle.
Czy można zobaczyć, jak ebook wygląda w środku przed zakupem?
W opisie produktu są darmowe fragmenty ebooka do pobrania.
Jak mogę skontaktować się w razie problemów z zakupem?
W razie problemów można kontaktować się przez formularz na stronie (na stronie głównej, podstronie oferty lub kontaktu) lub mailowo pod adresem: kontakt@fizjonazdrowie.com
arkadiusz.sowa92 (zweryfikowany) –
Czytając napisany przez Karolinę ebook miałem wrażenie, że obcuje z kimś kto naprawdę zna się na rzeczy, wie jak to wszystko ugryźć a z drugiej, że słucham wskazówek dobrego przyjaciela, który chce dla mnie jak najlepiej. Ebook pokazuje jak wiele błędów możemy popełniać przy pracy siedzącej i czasem są to szczegóły ale wystarczy ich drobna korekta by żyło się lepiej. Same porady dla siedzącego pracującego BEZCENNE i łatwe do wdrożenia. Przyjemnie się to wszystko czyta i chłonie tą wiedzę. Aż chce się być konsekwentnym w tych dobrych nawykach tu i teraz 💪 Polecam gorąco bo warto!!!
Szymon –
Jest to książka, która naprawdę mi pomogła. Pracuję w biurze i spędzam pół dnia siedząc przed monitorem co czasem bywa męczące. Dzięki tej książce dowiedziałem się, jak mogę poprawić sobie komfort pracy – jak ustawić krzesło, biurko czy monitor, żeby było wygodniej i zdrowiej. Wszystko jest opisane w prosty sposób, więc łatwo można wprowadzić te zmiany w życie. Już po kilku wskazówkach czuję różnicę i pracuje mi się lepiej. Polecam każdemu, kto dużo czasu spędza przy biurku. Mnóstwo wskazówek, na które nigdy wcześniej nie zwracałem uwagi i zakładam, że nawet bym nie zwrócił.
Bartosz –
Ebook jest świetny dla osób które dużo pracują przy komputerze. Jest kilka prostych tipów które można łatwo wprowadzić i poprawić komfort pracy. Mam pracę biurową i dzięki radom z tego ebooka mniej mnie bolą plecy 🙂 Bardzo polecam!
Basia –
Bardzo profesjonalnie napisany eBook. Esencjonalna wiedza dla osób pracujących przed komputerem wiele godzin. Idealne dla pracowników biur, korpo i każdego kto musi zrobić swoje tyłkogodziny 😉 Proste zasady do wdrożenia a potrafią na prawdę wiele zmienić. Człowiek nie czuje się po pracy jak skręcony precel i zastanawia, co go tak w plecach łupie. Super pomocna wiedza w dzisiejszym komputerowym świecie 😉