Problem zmęczonych oczu – jak zadbać o higienę wzroku?
Czym jest problem zmęczonych oczu? Odczucie zmęczonych oczu dotyczy coraz większej ilości osób. Zwłaszcza tych, którzy dużą część swojego dnia…
Ból piszczeli przy bieganiu (Shin Splints) – o czym to mówi?
Co to jest shin splints i o czym to mówi? Shin splints to ból w obszarze piszczeli, który często pojawia…
Mam cieśń nadgarstka – czy grozi mi operajca?
Cieśń nadgarstka – czym jest? Prawdziwa cieśń nadgarstka to zespół objawów związanych z długotrwałym uciskiem na nerw pośrodkowy, który przebiega…
Skręcona kostka – jak mogę sobie pomóc?
Skręcona kostka jest jednym z najczęstszych urazów, jakie zdarzają nam się w trakcie życia. Zobacz, co możesz z tym zrobić!
Moje dziecko ma Osgood-Schlatter – co robić?
Choroba Osgood-Schlatter dotyka głównie młodych sportowców. Sprawdź, dlaczego akurat dotyczy tej grupy i co można z tym zrobić!
Jak wrócić do aktywności bez kontuzji?
Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim - więcej aktywności! Dowiedz się, jak mądrze się przygotować na powrót…
Dlaczego warto się ruszać? Poznaj sekrety aktywności fizycznej.
Doskonale wiesz i wielokrotnie słyszysz, że aktywność fizyczna jest ważna i daje szereg korzyści. I to jest całkowita prawda! W…
Jak wygląda i jak się przygotować na pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną?
Jeśli po raz pierwszy wybierasz się na wizytę do fizjoterapeuty, możesz zastanawiać się, co będzie Ci potrzebne i czego możesz…
